Hace ya días que dije que iba a escribir sobre las técnicas para aprender a ir en monociclo. Me ha costado lo mío, pero ya está listo: el manual para aprender a ir en monociclo.
Las técnicas son las que cuenta Jack Halpern en su Anyone can ride a unicycle, ligeramente adaptadas.
Espero que sirva para ayudar a muchos a aprender. Me gustaría que me contarais qué os parece: cosas que funcionen, cosas que penséis que se pueden mejorar. Y, sobre todo, si os ayuda en algo no dejéis de decírmelo.
7 Comentarios
Una cosa no tengo clara: en las fotos parece que todos subís con el pie derecho, pero a yo empiezo con el izquierdo… Hay que practicar con los dos, o con uno que salga bien hay bastante?
Cada persona tiene un pie dominante: lo más astuto es no preocuparte del otro. Si tuvieras dudas sobre cuál es el tuyo, ponte frente a una silla y súbete. El pie que pongas primero en la silla es tu dominante. Tomo la sugerencia: voy a ponerlo en el manual.
Hola!!
Tengo 60 años y hace una semana comprè un monociclo. El esfuerzo realizado para subirme en èl ha sido notable. Pero, la constancia se premia… he practicado todos los dìas en el descanso de medio dìa en mi trabajo y ya estoy desplazàndome a velocidad casi constante, pero apoyado en un muro. Soy Profesor de Educaciòn Fìsica y me interesa mucho conocer una buena metodologìa de la enseñanza del monociclo, para que aquellos que quieran aprender esta hermosa actividad-desafìo, su proceso de aprendizaje les sea màs amigable.
¿Còmo puedo acceder al Manual?
¿Dònde lo compro?
En espera de informaciones, les saluda atentamente,
Patricio Morales
Buenas!
Poder desplazarse a velocidad casi constante con apoyo lateral quiere decir que el equilibrio adelante/atrás, que es el más difícil, está asumido. Enhorabuena! Espero poder hacer esas cosas a los sesenta.
Sobre el manual: en este momento está sólo en versión web. El contenido está listado en http://unarueda.com/aprender/. Cuando tenga algo de tiempo lo pondré en formato PDF, para que se pueda imprimir fácilmente (quedará un panfletillo que se podrá llevar por ahí). Enhorabuena de nuevo, y adelante con el monociclo!
Estimado Juan:
Muy agradecido por tus motivadoras palabras.
Desde que vie el manual, no lo dejè hasta leerlo completo. Felicitaciones!!! Este reconocimiento viene de alguien que es profesor de Educaciòn fìsica, con experiencia desde hace cuarenta años en la enseñanaza de gestos motrices.
Realmente, encuentro que el manual està muy bien hecho, con gradaciones o pasos que toman en cuenta la biomecànica de los diversos gestos, lo que asegura que serà “EL” documento guìa de todo aquel de habla española, que quiera ir sonriente sobre su monociclo.
Espero poder enviarte reportes de mi experiencia de aplicaciòn del manual, en la medida que vaya avanzando en sus contenidos.
Nuevamente felicitaciones por tu tremendo aporte.
Atentamente,
Patricio
Regiòn de Los Lagos
Chile
Estimado Patricio,
Muchísimas gracias por tus comentarios. Espero que el documento tenga el éxito que le auguras, pero me sentiré más que satisfecho si sirve para ayudar a alguien a progresar. No dejes de mantenernos al día de tus progresos. En algún momento me gustaría tener una galería de monociclistas con sus fotos, y me gustaría que estuvieras ahí.
Muy agradecido,
Juan
Estimado Juan:
Nuevamente me reporto…
Mi proceso de aprendizaje estuvo un tanto estacnado, tuve la sensación de no progresar durante varios días. El tema es que al parecer hice uso abusivo del apoyo en el muro del gimnasio, lo que me impidió lograr apartarme e independizarme de él. Pero, esta semana he podido, aunque fugazmente, prescindir del apoyo lateral para dar dos o tres pedaleadas independientes.
La otra cuestión que creo que ha influido positivamente, es el hecho de encontrar a un colega de oficina, que se ha entusiasmado y estamos aprendiendo juntos.
Atentamente,
Patricio
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